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爱彩人官网下载-小男孩趴地铁写作业:孩子磨蹭、延迟?背面的3个本相令人深思 -
2019-10-04 06:25:54

9月10日一早,西安地铁2号线发生的一幕,让网友大呼“心疼”。

在嘈杂的人群中,一个大约7、8岁,身着白色上衣、灰色运动裤的孩子,正趴在地铁上旁若无人地写作业。

只见小男孩一会儿蜷缩着双腿跪在地上,一会儿全身趴下,不时变幻着各种姿态,但手中的笔,一刻都没有停下。

上班路上,小张看到了这一幕,便用手机拍下来,直到她离开,男孩还在赶作业。

小张忍不住感慨:各个年龄段的人都有不同的压力,小朋友也很辛苦。

但评论区网友的一句话暴露扎心真相:这肯定是昨晚没写完作业,临时抱佛脚吧。

也有网友感同身受:我们家也是这样,晚上磨磨蹭蹭写不完,只能早上补。

生活中,太多的孩子做事拖延、效率低。

半个小时能写完的作业,非要拖2个小时。

催了800遍,就是不肯去洗澡。

提前1个小时起床,上学还要迟到。

哈佛大学著名学者哈克里说:世界上有93%的人会因为拖延而一事无成,因为拖延能杀伤人的积极性。

拖延,会大大降低孩子的学习效率和自我认同感,甚至在未来失去竞争力和机会。

我们都希望孩子养成自觉、主动做事的习惯,但往往收效甚微。

如果爱彩人官网下载-小男孩趴地铁写作业:孩子磨蹭、延迟?背面的3个本相令人深思 -父母用心去了解孩子拖延背后的原因和心理动机,或许就能找到答案。

没有时间观念,孩子拖延成常态

在国外的一个街头采访中,节目组拿着时钟问过路的孩子:现在是几点?

令人讶异的是,竟然只有一个孩子答对了。

有的孩子直接说,我不知道。

有的孩子紧锁眉头,盯着时钟研究了好一会儿,还是说出了错误答案。

许多网友联想到自己孩子对时间的认知。

“小屁孩说,我上卫生间花了3天”

“我明天已经去过幼儿园了”

让人哭笑不得。

小孩对时间的感知要比成人弱很多。大人说的5分钟,6点,他们根本不知道意味着什么,又谈何起到提醒和催促作用。

儿童发展心理学认为:

2岁半到3岁,时间观有了初步萌芽;4-6岁,对于10分钟有多长,没什么感觉;一直到8岁才有了一点时间概念,知道按时上学,什么时候该做什么事。

原来,孩子不是故意拖,只是对时间没有明确的感知,不理解时间的紧迫性。再加上自身生理能力不足,反应比较慢,才与父母的节奏不同频。

儿童文学作家甘开全说:孩子由于年幼,对时间既不理解,也无感知,所以才会早上起不来,做作业拖拉,吃个饭也要花半天,这些都可以归属为儿童时间管理问题。

父母经常代替孩子去管理时间,日复一日,孩子会养成依赖心理,催了才做,或逆反心理,越催越慢。

没有时间观念的孩子,并不觉得快、慢有什么区别,于是,拖延就成了常态。

拖延不是不想做,而是出于恐惧

许多家长想不通:为什么孩子不能痛痛快快地做完,硬要一而再,再而三地拖延?

大部分人认为是贪玩、懒惰。其实不然,很多时候,是因为恐惧。

1、 恐惧缺乏掌控感

一次,嫂子叫小外甥,和他的小伙伴出来吃饭。

虽然一遍遍地应声,就是不出来,嫂子怒不可遏。

“让他吃,也不是让他干活,老这么慢,为这真没少挨揍,就是改不了。”

我走到门口,听到了这样的对话:

“你妈都叫好几遍了,赶快出去吧。”

“我听到了。”

“那你还不去?”

“催催催,烦死了,我就是不想出去,我自己爱彩人官网下载-小男孩趴地铁写作业:孩子磨蹭、延迟?背面的3个本相令人深思 -说了算,你也别去。”

“我说了算”, 暴露了孩子在父母的催促中失去了自主权。只好用拖延,争夺自己的掌控感。

北京师范大学心理学部心理健康辅导员黄利表示:

人是需要自我掌控感的,如果他觉得自己的人生在掌控内,就会很有安全感,有掌控感,井然有序就能给人带来新生力量,而失去掌控感,就会丧失积极性。

在自己想做的事情,和要求做的事情间发生冲突,内外动机不相符,孩子正常的节奏被打乱。

拖延,是为了捍卫自我的掌控感。

2、恐惧任务的困难

美国心理学家乔治M.卡帕卡认为,孩子一直拖延、抗拒写作业,很可能是学习困难症的信号。

当孩子面对较难的任务,大脑开始条件反射地紧张,为了逃避挫败感,选择拖延。

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地铁上,一个妈妈咆哮道:

每次把数学作业放到最后,睡觉前你又写不完,我管不了你啦,看老师怎么罚你。

小男孩低着头,小声嘟囔了声:太难了,我不会。

妈妈听到后,更加旁若无人地指责:为什么别人都会,你不会,是不是上课没认真听讲。

孩子之所以拖延,是因为作业难,需要的是帮助,妈妈却看不见。

孩子在学习上遇到挫折,缺乏信心,当然会优先选择容易的去做,把难的留到最后。

表面是拖延,实际上是孩子的抗挫折能力差,害怕失败。

3、恐惧不完美

童童一放学就呆在屋里写作业,群里的妈妈们无不羡慕,有这样的孩子,太省心了。

可是童童妈妈也很烦恼,因为即使这样,写完作业也到了半夜。

只要字写歪了,不整齐了,统统要擦掉重写。明明算出答案了还不确定,翻来覆去算好几遍。

一两个小时过去了,作业也没有实质性的进展。

像童童这样,总是害怕自己做的不够好,用橡皮擦来擦去的现象,在心理学爱彩人官网下载-小男孩趴地铁写作业:孩子磨蹭、延迟?背面的3个本相令人深思 -上称为“橡皮综合症”。

这样的孩子,经常自我怀疑,害怕出错,一遍遍地修正自己的行为,无形中就造成了拖延。

《拖延心理学》一书中讲道:人们之所以会拖延,是因为害怕。害怕行动了,会让自己陷入麻烦,担心如果展示了自己真实的一面,会有危险的结果等着他们。

拖延,成了孩子自我保护的盾牌。

帮孩子戒掉拖延,父母可以这样做

通过什么办法可以帮孩子戒掉拖延,养成良好的作息习惯,父母可以从这几点出发。

1、帮助孩子建立时间知觉,做好时间管理牛仔裤屁股

父母可以通过具体事物来帮孩子建立时间观念。

一分钟多长?让孩子不快不慢地数60下。刷牙的时间等于一首歌的时间。

利用道具提醒孩子,沙漏漏完就要刷牙,定时器响了就要去睡觉。

抽象的时间有了具象的概念。慢慢的孩子就会知道,5分钟很短,30分钟更长一些。

更重要的是让孩子认识到时间的紧迫感。与孩子一起制定时间计划,提前写下什么时间做什么事,激发他抓紧时间做事的动力,养成规律的作息。

2、及时帮助孩子跨越心理障碍

当孩子的心理受阻,失去行动的内驱力,拖延就在所难免。

批评、催促孩子前,先去了解孩子内心的想法。

当孩子为任务太难而退缩时,告诉他,只要行动,困难就解决了一半,并及时地给予帮助,不指责、不比较。

对于追求完美的孩子,告诉他完成比完美更重要,引导孩子降低自我期许,不要害怕出错。

只有战胜心理上的恐惧,才能解决行动上的拖延。

3、利用20秒启动法则,从简单的任务做起

心理学家肖恩埃科尔提出20秒启动法则,即如果一件事需要的启动能量大于20秒,那么这件事就很难启动,如果启动能量小于20秒,做起来就很容易。

所以快速启动的方法是从小任务、简单的任务开始。

如背诵一篇文章,对孩子来说,启动起来就比较困难。

从读文章开始,启动能量远远小于背诵,熟悉后,再从第一段开始背,一段时间内背诵一段。当孩子完成后,及时夸赞和鼓励,分阶段、分步骤,各个击破。

哈佛大学曾做过一项研究:一个孩子未来没有出息的九大根源,其中一条就是磨蹭、拖延。

拖延,时间久了,可能拖垮孩子的自信,拖垮原本优秀的孩子。

为人父母,既要对症下药,帮助孩子提高时间管理、自我情绪和精力管理的能力。又要规范自己,惜时守时,工作生活安排的井然有序。

被理解、被影响的孩子一定会主动、自觉改变,提高行动力,完成自己的任务和目标。